Scopo
Migliorare la conoscenza di se stessi, conoscere meglio le proprie emozioni, espandere la consapevolezza, essere maggiormente integrati, diventando così capaci di empatia, di non giudizio e di accettazione incondizionata, verso se stessi prima e verso gli altri poi. Qualità indispensabili sia nell’insegnamento che nella vita.
Obiettivi
- conoscenza delle tecniche di Yoga (asana, pranayama,yoga nidra, mantra);
- conoscenza delle basi culturali e filosofiche dello Yoga;
- conoscenza delle basi scientifiche;
- conoscenza delle basi del counseling;
- sviluppo delle proprie potenzialità umane.
